Tiedätkö, miten vitamiinit ja mineraalit vaikuttavat terveyteesi?

Osan niistä pystymme tuottamaan itse ja loput saamme luonnollisesti monipuolisesta ja terveellisestä ravinnosta. Monelle tämän tyyppisen ravitsemuksen ylläpito on kuitenkin haasteellista ja silloin joudutaan turvautumaan lisäravinteisiin. Tällöin on kuitenkin olennaisen tärkeää tietää, mitä vitamiineja ja mineraaleja tulee käyttää ja minkä verran, koska vitamiinit sekä mineraalit vaikuttavat meihin eri tavoin. Käymme webinaarissa läpi, miten vitamiineja ja mineraaleja tulee käyttää yksilöllisyys huomioiden ja miten geeniperimä- ja verikoetulokset kannattaa huomioida lisäravinnevalinnoissa.